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骑行平衡车不仅可以锻炼身体，没戴胸罩还可以增强平衡能力和协调能力，对提高身体素质也有很大的帮助。特别是在都市生活中长时间久坐办公室的人群，通过平衡车骑行可以有效缓解颈椎、腰椎等部位的疲劳和僵硬，达到放松身心的效果。
总之，朝阳区的平衡车骑行健身指南告诉我们，骑行平衡车不仅可以锻炼身体，还可以让我们享受畅快的骑行乐趣，带来身心的愉悦和放松。让我们抛开繁忙的工作，走出家门，感受骑行带来的快乐与健康吧！
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